11 set Contacto emocional
Postado em 19:32h
no Geral
Hay una linea muy sutil entre reprimir nuestras emociones y apagar nuestro sistema reactivo.
La restriccion crea una lucha momentanea, pero casi inmediatamente hay calma y claridad. Por otro lado reprimir nuestras emociones crea estrés a largo plazo. Poco a poco, las emociones reprimidas adquieren fuerza. La presion crece y, eventualmente, Explotamos!.
Contacta con tus emociones. Que estas conteniendo? Permitete sentirlo. Hay algo ahí de lo que puedes aprender.